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不管是中醫或西醫，都強調均衡，
冬季氣候非常乾燥，「補充水份是第一要務」。
到底一天要喝多少水？
專家說：體重的乘以30
也就是說：50公斤的體重，一天要喝1500cc的水
只是要喝這麼多水！我嘴巴都沒味道了！
甚至有點噁心！
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無糖水果片
在您喝的水中，放上無糖水果片，搖一搖，
輕鬆補水，
今年冬天，我最均衡！
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